Vớ y khoa RelaxSan
GIỎ HÀNG: 0

Tĩnh mạch mạng nhện: Cách điều trị an toàn và phòng ngừa

Tĩnh mạch mạng nhện là những tĩnh mạch hình mạng màu đỏ hoặc xanh lam xuất hiện gần bề mặt da ở chân và mắt cá chân. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tuổi tác ngày càng tăng và sự thay đổi nội tiết tố đều góp phần vào việc hình thành các tĩnh mạch mạng nhện.

Tĩnh mạch mạng nhện là những tĩnh mạch hình mạng màu đỏ hoặc xanh lam xuất hiện gần bề mặt da ở chân và mắt cá chân. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tuổi tác ngày càng tăng và sự thay đổi nội tiết tố đều góp phần vào việc hình thành các tĩnh mạch mạng nhện. Vớ Y Khoa chia sẻ đến bạn cách điều trị tĩnh mạch mạng nhện an toàn và các biện pháp bạn có thể thực hiện để phòng ngừa tĩnh mạch mạng nhện mới xuất hiện.

Cách điều trị tĩnh mạch mạng nhện an toàn

- Tiến hành liệu pháp xơ hóa

Trong thủ thuật y tế này, dung dịch muối hoặc chất tẩy rửa được đưa vào tĩnh mạch, khiến nó bị kích thích và xẹp xuống. Một khi tĩnh mạch đã xẹp xuống, nó không còn nhìn thấy được dưới da. Bạn có thể tiêm một lần vào tĩnh mạch nhện trên mỗi cm. Quy trình này diễn ra nhanh chóng và thường không gây đau đớn, bạn chỉ cảm thấy kim châm là điều duy nhất.

Các tác dụng phụ bao gồm mẩn đỏ, châm chích, sưng tấy và bầm tím. Những triệu chứng này thường biến mất nhanh chóng và không ngăn cản bạn thực hiện các hoạt động bình thường của mình.

Quy trình này sẽ loại bỏ vĩnh viễn các tĩnh mạch mạng nhện hiện có, nhưng các tĩnh mạch mới có thể phát triển theo thời gian. Các phương pháp điều trị bổ sung có thể được yêu cầu để giữ cho chân của bạn không có tĩnh mạch mạng nhện.

Liệu pháp xơ hóa là lựa chọn an toàn để điều trị tĩnh mạch mạng nhện

Liệu pháp xơ hóa là lựa chọn an toàn để điều trị tĩnh mạch mạng nhện

- Cân nhắc điều trị bằng laser bề mặt

Nếu bạn nhạy cảm với kim tiêm hoặc dị ứng với dung dịch nước muối được sử dụng trong liệu pháp xơ hóa, bạn có thể cần điều trị bằng laser bề mặt. Các chùm ánh sáng mạnh được truyền qua da đến các tĩnh mạch, chúng mờ dần và biến mất sau đó.

Điều trị bằng laser thường gây đau đớn do nhiệt độ cao của tia laser. Sau điều trị khoảng 20 phút, một chất làm mát được thoa lên da để giảm đau. Các tác dụng phụ có thể bao gồm mẩn đỏ và sưng tấy, đổi màu da, và trong trường hợp nghiêm trọng là sẹo hoặc bỏng.

Điều trị tĩnh mạch mạng nhện bằng laser bề mặt

Điều trị tĩnh mạch mạng nhện bằng laser bề mặt

Phòng ngừa tĩnh mạch mạng nhện

- Không ức chế tuần hoàn ở chân của bạn

Các tĩnh mạch ở chân của bạn phải làm việc chống lại trọng lực để đưa máu về tim. Một số thói quen có thể làm cho quá trình này diễn ra khó khăn hơn trên các tĩnh mạch, khiến chúng bị căng và phình ra. Hỗ trợ tuần hoàn ở chân bằng cách tập các thói quen sau:

+ Không giữ nguyên tư thế trong thời gian dài. Cho dù bạn ngồi vào bàn học cả ngày hay đứng trước lớp học hàng giờ liền, việc giữ nguyên một tư thế sẽ ức chế sự lưu thông. Tìm thời gian để thay đổi bằng cách đi dạo quanh văn phòng hoặc gác chân lên giữa các giờ học.

+ Đừng bắt chéo chân. Điều này làm cắt đứt lưu thông và gây căng thẳng không cần thiết cho tĩnh mạch của bạn. Ngồi đặt chân bằng phẳng trên sàn để các tĩnh mạch ở chân lưu thông máu không bị cản trở.

- Đi giày thoải mái

Bàn chân của bạn là một bộ phận quan trọng của quá trình tuần hoàn ở chân, nếu bạn đi giày chèn ép lưu lượng máu, nó có thể dẫn đến sự xuất hiện của các tĩnh mạch mạng nhện.

Mang giày thoải mái để không chèn ép máu lưu thông ở chân của bạn

Mang giày thoải mái để không chèn ép máu lưu thông ở chân của bạn

- Tránh đi giày cao gót

Gót chân gây thêm áp lực lên chân và khiến các tĩnh mạch hoạt động nhiều hơn để đưa máu về tim. Thay vào đó hãy đi giày gót thấp hoặc giày bệt.

- Mang vớ y khoa

Vớ y khoa hỗ trợ lưu thông máu cho chân của bạn và ngăn tĩnh mạch của bạn bị căng. Không giống như tất hỗ trợ và các loại vớ thời trang khác, vớ y khoa tạo áp lực ở một số điểm nhất định để giúp lưu thông của bạn.

Mang vớ y khoa càng thường xuyên có thể giúp làm dịu vết sưng tấy hoặc châm chích do liệu pháp điều trị bằng liệu pháp xơ hóa hoặc điều trị bằng laser. 

>> Xem thêm vớ y khoa ngăn ngừa tĩnh mạch mạng nhện và suy giãn tĩnh mạch: https://www.voykhoa.com.vn/vo-y-khoa-ngua-suy-tinh-mach-cm12.html

Đeo vớ y khoa là biện pháp ngăn ngừa tĩnh mạch mạng nhện hiệu quả

Đeo vớ y khoa là biện pháp ngăn ngừa tĩnh mạch mạng nhện hiệu quả

Thay đổi lối sống để lưu thông máu tốt hơn

- Loại bỏ thức ăn khiến bạn giữ nước

Khi cơ thể bạn giữ thêm nước, nó sẽ tạo áp lực không cần thiết lên các tĩnh mạch của bạn, điều này có thể khiến chúng to ra và có thể nhìn thấy được. Giảm lượng thức ăn gây giữ nước sau đây:

+ Thức ăn có nhiều muối. Thức ăn chiên, súp đóng hộp và đồ ăn nhẹ có vị mặn có thể khiến bạn bị giữ nước. Hãy thử giảm hoặc loại bỏ lượng muối bạn sử dụng trong nấu ăn và nướng hàng ngày.

+ Đồ uống có cồn. Một vài cốc bia hoặc rượu vang mỗi tuần sẽ không gây ra vấn đề gì, nhưng nhiều hơn mức đó có thể khiến cơ thể bạn giữ nước và làm căng tĩnh mạch.

- Ăn nhiều chất xơ

Táo bón là một dạng áp lực khác có thể dẫn đến các tĩnh mạch quá căng. Ăn thực phẩm giàu chất xơ giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt và ngăn ngừa loại áp lực này tích tụ.

- Ăn nhiều trái cây và rau quả

Tránh nước trái cây đóng chai và thay vào đó ăn cả trái cây vì nó chứa nhiều chất xơ. Hãy thử làm sinh tố từ thực phẩm với rau bina, quả việt quất và chuối.

Hạn chế ăn muối và thức ăn chứa nhiều muối để tránh giữ nước quá nhiều trong cơ thể

Hạn chế ăn muối và thức ăn chứa nhiều muối để tránh giữ nước quá nhiều trong cơ thể

- Ăn ngũ cốc nguyên hạt

Hạt diêm mạch, bột yến mạch cắt sợi, cám yến mạch và các loại ngũ cốc nguyên hạt khác giúp giảm áp lực táo bón.

- Một số bổ sung khác

Uống bổ sung chất xơ nếu bạn dường như vẫn cần thêm chất xơ.

Tập thể dục hàng ngày. Tập thể dục thường xuyên giúp bạn vận động và cải thiện tuần hoàn, đồng thời giúp cơ thể duy trì trọng lượng hợp lý, giảm áp lực lên các tĩnh mạch ở chân.

Tập trung vào các bài tập có lợi cho đôi chân của bạn, như chạy, bơi lội hoặc đi xe đạp.

Đi bộ hàng ngày là một hình thức tập thể dục tuyệt vời khác. Mang chúng vào giờ nghỉ trưa hoặc trước và sau khi làm việc.

Vớ Y Khoa hy vọng bài viết trên đã giúp bạn tìm được cách điều trị an toàn và phòng ngừa tĩnh mạch mạng nhện hiệu quả. Chúc bạn áp dụng thành công và luôn khỏe mạnh!

Bản lĩnh đàn ôngmáy đo huyết ápHùng hymáy xông mũi họngmáy đo đường huyếtTre khỏe đẹp